身体脂肪只有2%原来就这样子的

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这哥们叫Helmut Strebl,48岁,美国人

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和一般的肌肉男相比,他的肌肉看起来更紧绷!不像选美冠军,倒更像人体标本

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因为他的身体脂肪含量最低的时候只有2.3%,最高也不超过5%

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这是他从16岁开始,就开始健身,并坚持了将近33年的结果

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那些被认为是身体脂肪含量极低的人,也不是他的对手

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比如C罗(7%)

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NBA巨星詹姆斯(6%)

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乔丹在巅峰期号称身体脂肪含量低至3%,但肉眼观感依然无法和Helmut相比

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值得一提的是,Helmut倡导的是自然健美,所以拒绝使用药物来改善身材

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他也凭借这副身材,赢得了多项健美大赛的冠军

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之前他只是工地的搬运工,现在已经致力于健身教学

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他认为:为了改善身材的投资,绝对是人们能做出的最明智选择!

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